読書が苦手な人の特徴4選！読書習慣をつけるヒントも紹介！

読書を始めても、すぐにやめてしまう…

このように読書が苦手だと感じる人は少なくありません。

しかし、その理由や習慣の改善方法を知ることで、読書を楽しく続けることができる可能性はあります。

本記事では、読書が苦手な人の特徴や原因を整理し、読書習慣を身につけるための具体的なヒントを紹介します。

読書が苦手な人の特徴4選

集中が途切れやすい

読書中にスマートフォンの通知やSNSが気になり、集中できない人は多いです。

周囲の音が気になったり、長時間読もうとすることで姿勢が安定せず、違和感を感じることもあります

これらの要因が積み重なることで、読書に対する苦手意識が強まっている可能性はあります。

文字を読むことへの違和感

長時間文字を追い続けることで目がスッキリせず、読むスピードが遅いと理解に時間がかかり、大変さを感じやすくなります。

文章の構成や漢字の多さが読みづらさを生み、途中で断念することも少なくないかもしれません。

興味のある本が見つからない

どんな本を選べばよいかわからず、適当に選んだ結果、興味を持てず途中で飽きてしまうことがあります。

難しすぎる本や専門的すぎる内容では理解が追いつかず、読むことが大変になるかもしれません。

また、表紙やタイトルに惹かれて手に取ったものの、期待と異なり読書に前向きにならなケースもあります。

読書に対する過度な真面目さ

• 「最後まで読まなければならない」
• 「すべてを理解しなければならない」

という固定観念があると、読書が義務のように感じられ、楽しめなくなります。

難解な文章に出会うと断念しやすく、無理に読み続けることで読書の魅力を実感しにくくなります。

読書が苦手な理由を深掘りする

活字への苦手意識

• 幼少期に読書を楽しむ機会が少なかった
• 読書が「勉強」として強制された

などの経験をしていると、本を読むことに抵抗を感じるかもしれません。

もし、親や教師が選んだ本ばかりを読んでいた場合、自分の好みに合った本を選ぶ習慣が身につかず、読書が遠ざかる要因になります。

興味に合わない本を選んでしまう

• ベストセラー
• 他人のおすすめ

などを基準に選んでも、自分の興味に合わないと読書が続きません。

話題の本に期待しすぎて、内容が思ったほど面白くなかったという経験をする可能性も考えられます。

読書環境や習慣の欠如

騒音が多かったり、部屋が散らかっていると集中しづらく、読書の習慣が定着しにくくなります。

スマートフォンやテレビなどの誘惑が多い環境では、読書の優先度が下がり、本を開く機会が減ってしまいます。

読書習慣をつけるための具体的なヒント

興味のあるジャンルから始める

好きなテーマや興味のある話題に関連する本を選ぶことで、読書が楽しくなるかもしれません。

たとえば、

などを試してみてはいかがでしょうか。

また、書店で試し読みをしたり、レビューサイトや読書アプリを活用するのも一つの方法です。

さらに、書評ブログやSNSで他の読者の意見を参考にすることで、自分に合った本を見つけやすくなる可能性があります。

短時間の読書から始める

最初から長時間読もうとせず、1日5～10分程度から始めることを検討してみてください。

短時間でも継続することで習慣化しやすくなり、次第に長時間の読書が可能になるかもしれません。

短編集やエッセイなど、区切りの良い本を選ぶことが一つの方法です。

読みやすい本を選ぶ

自分が読みやすいと思う本を選んでみてはいかがでしょうか。

たとえば、

• イラストや図解が多い本
• 会話調の文章の本

などを選べば、他の本よりは比較的スムーズに読めるかもしれません。

読書環境を整える

普段から読む環境を変えてみるのも一つの方法です。

たとえば、

• 静かな場所を選ぶ
• 適切な照明を確保する

などを行うことで読書に集中できる可能性があります。

また、スマートフォンの通知をオフにしたり、自分が好きな音楽を流すだけでも、ゆっくりと本を読めるかもしれません。

読書ノートや記録を活用する

読んだ本の内容をメモしたり、読書の進捗を記録すると、達成感が得られやすいかもしれません。

読書記録には、専用のアプリを活用すると便利です。

また、紙のノートに感想をまとめたり、付箋を使って重要なポイントを整理することも考慮してみてください。

読書を楽しむための工夫

無理に読み切ろうとしない

本を読んでる途中で、

「これはつまらないかも…。」

と感じたら無理に最後まで読まずに、別の本に切り替えるのも一つの手です。

そして、その後に自分の好みに合った本を見つけるために、

• 試し読みをする
• 好きな作家の作品を選ぶ
• レビューサイトで評価を確認する

といったことを実行してみてもいいかもしれません。

オーディオブックや電子書籍を活用する

紙の本にこだわらず、オーディオブックや電子書籍を利用することで、移動時間や家事の合間にも読書が楽しめます。

電子書籍ならフォントサイズの調整や背景色の変更も可能なので、読書に大変さを感じることなく読めるかもしれません。

読書会やコミュニティに参加する

読書会やオンラインコミュニティを活用すると、読んだ本の理解が深まり、読書習慣の定着にもつながります。

例えば、地域の図書館や書店が主催する読書会に参加すると、異なる価値観の人と意見交換ができ、読書の楽しみが広がります。

まとめ

今回は、読書が苦手な人の特徴や読書習慣をつけるための具体的なヒントなどについてご紹介しました。

読書が苦手な理由は人それぞれですが、自分に合った方法で楽しむことが大切です。

興味のあるジャンルから始めたり、短時間の読書を習慣化することで、徐々に読書が身近なものになっていきます。

まずは、自分に合った読書スタイルを見つけることから始めてみてはいかがでしょうか。